Šumsko voće popularan je dodatak mnogim desertima, sladoledima, kremama i smoothijima. Mi smo izdvojili recept za smoothie koji nam je privukao pažnju zbog dodatka malenih, ali moćnih goji bobica. Njih svrstavamo u kategoriju superhrane zbog mnogih blagotovornih svojstava, a u tibetanskoj medicini je čak smatraju i svetom biljkom. Dodatkom zobenih pahuljica, dobit ćete smoothie koji možete konzumirati kao doručak i koji će vas duže držati sitima.
1/2 banane
1 šalica šumskog voća
1 šalica bademovog mlijeka ili drugog biljnog napitka po izboru
3 žlice kokosovog čipsa
2 žlice goji bobica
Nekoliko kockica leda
METODA:
1. Sve sastojke (osim leda) stavite u blender i kratko iz izmješajte.
2. U smoothie dodajte led i poslužite.
Ostavite odgovor