Jutra su, sama po sebi, teška i gotovo nikome nisu draga. Još kad tome dodamo vrijeme potrebno za pripremu i konzumaciju doručka, muka se dodatno povećava. Pa zašto si onda ne bi olakšali ta teška jutra i unaprijed si pripremili bogati doručak koji je potrebno samo pojesti? I eto, Vaša budilica može biti odgođena još jednom 🙂
400 g zobenih pahuljica
6-7 nasjeckanih datulja
50 g nasjeckanih badema
Šaka grožđica
100 ml jogurta (može i biljnog)
1 žlica agavinog sirupa
1 žličica cimeta
Malo himalajske soli
METODA:
1. U velikoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, datulje, bademe, grožđice, cimet i sol.
2. Mueslije pospremite u staklenku. Ova količina je dovoljna za cca 6 obroka.
3. Za posluživanje pomiješajte jogurt s agavinim sirupom I dodajte 2-3 žlice muslija. Mueslije možete jesti odmah ili ostaviti preko noći.
Add comment