Sjemenke suncokreta BIO 300g

14,90 kn

-+

Sjemenke suncokreta su odličan izvor vitamina E, bogate su ugljikohidratima, sadrže nezasicene masne kiseline te stoga odlično utječu na krvožilni sustav.

Sjemenke suncokreta su odličan izvor vitamina E, bogate su ugljikohidratima, sadrže nezasicene masne kiseline te stoga odlično utječu na krvožilni sustav.

Sjemenke suncokreta se s razlogom smatraju zdravom grickalicom jer osim što su zasitne vrlo su bogate nutrijentima. Smatra se da potječu iz Meksika i Perua i koriste se već preko 5000 godina.
One sadrže vrlo visoku razinu ulja pa su izvor polinezasićenih masnih kiselina te fitosterola koji imaju važnu ulogu pri održavanju zdravlja kardiovaskularnog sustava i normalne razine kolesterola.
35 g sjemenki zadovoljava oko 82% dnevnih potreba čovjeka za vitaminom E, čak 70% potreba za bakrom, 45% za vitaminom B1 te oko 30% potreba za magnezijem, selenom, fosforom, manganom, vitaminom B6.
Bogate su i folatom i vitaminom B3.